立春适合吃什么水果 有什么水果

立春是春天的开始，而在春天的开始，不可缺少的食物之一是水果。不同的水果有不同的功能。那么什么水果适合春天的开始呢？你有什么水果？接下来，在这个问题上我将跟随饮食文化。让我们看看！

　立春适合吃什么水果香蕉不仅是美味的四季水果，也是改善皮肤问题的好帮手。这是因为香蕉从里到外都有非常丰富的营养。香蕉果肉有降低胆固醇的作用。最神奇的是，香蕉皮成分还能抑制真菌和细菌，治疗皮肤瘙痒，多吃香蕉能滋润皮肤，防止皮肤干燥。

柿果味甜而涩，性寒。进入肺、脾、胃、大肠经络，清热润肺。尽情享受吧。

柑橘温和的特性使它成为今年秋天的水果之王。虽然现在每个季节都能找到柑橘，但最能吸收世界精华的是成熟的柑橘。它的优点不需要多说，只要想到它的新鲜味道就足以消除干燥和提神。

荸荠，不管关于荸荠是水果还是蔬菜的争论结果如何，我们只关心它带给我们什么样的健康。清肺解毒是它最大的功效，而清脆多汁的季节性马蹄和甜点一样受欢迎。

石榴石榴有强烈的异国风味。本品入肺、肾、大肠经，性温，味甘酸，生津止渴，收敛收敛。它是一种很好的食品材料，适合于身体保养。此外，石榴不同于其他水果，它要求我们小心对待珊瑚红色的水果，使这一刻充满童心。

甘蔗属肺胃经，青皮甘蔗味甘性凉，是清肺的最佳食品之一。除了丰富的糖和水之外，它还含有大量的维生素和其他对人体新陈代谢非常有益的物质。南方人习惯于煮各种糖水。清甜的果汁带着花香，让秋天更美好。

苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中含有大量水分和多种保湿因子，对皮肤有保湿作用。维生素C可以抑制皮肤中黑色素的沉积。经常吃苹果可以淡化面部雀斑和黄褐斑。此外，苹果中含有丰富的果酸，能使毛孔光滑有效。

葡萄具有补气养血、健脾养胃的功效。它有很高的营养价值和甜味。它的众多果实一直是好运的象征。秋天的葡萄含糖量高，但很容易被人体吸收。适当的消费不会造成太多负担。此外，葡萄籽成分近年来频繁出现在各大顶级品牌的护肤品中，其抗氧化和保养效果明显。