当了小三我感觉我快抑郁了，第三者破坏别人家庭我该怎么办

随着生活压力越来越大，很多人在精神压力比较大的情况下就会患有抑郁症，但她们也害怕自己真的被确诊为抑郁症，那么当了小三我感觉我快抑郁了，第三者破坏别人家庭我该怎么办呢？

当个小三感觉自己快抑郁了，则证明自己内心是一个很要强的人不想给别人当第三者，也不想破坏别人的家庭。在这种情况下应该控制自己的感情和对方果断分手，不要继续破坏他人的婚姻。在和对方分手以后自己的内心可能还会有短暂的痛苦，但是当自己走出这段感情以后自己的内心就会变得很开朗，自己之前所有的委屈和怨恨都将消失，自己的心情会变得越来越好，抑郁症的问题也会慢慢消失。

如果知道自己是第三者，那么就应当果断地离开对方不要继续破坏他人的感情，第三者都知道在这段感情当中自己是错误的存在，不管自己多么喜欢对方，都要明确的知道对方有家庭，对方大概率不会因为自己和原配离婚，在这段感情当中吃亏的永远都是自己，所以应该及时将自己从这段感情当中脱离出来。第三者只有从这段痛苦的感情当中脱离出来，才能避免自己真的得抑郁症。